Abseits der herkoemmlichen Touristenstroeme, in der Mitte Chinas, liegt das Wudang-Gebirge. Hier hat eine besondere Form des Daoismus, der ureigenen chinesischen Religion, ihre Wurzeln. Die Sanfeng-Daoisten betreiben Kampfkunste und praktizieren ein spezielles Qigong. Ein Herzstuck dieses Qigongs ist die Methode "Seiner Natur folgen - zuruckkehren zum Ursprung", die dem grossen Meister Huo Long (um 1200) zugeschrieben wird. Ziel der UEbung ist es, verbrauchtes, Krankheit verursachendes Qi aus dem Koerper abzugeben und frisches, verjungendes Qi aufzunehmen. Yurgen Oster, ein Qigong Meister der ersten Stunde, schildert in diesem Buch sehr ausfuhrlich den Ablauf dieser UEbung; als Bewegung, als innerer koerpermechanischer Vorgang und als energetischer Prozess. Zusatzlich erhalten die Leser ausfuhrliche Informationen zum Daoismus, den mystischen Wudangbergen, die Bedeutung von Qigong fur unsere Gesundheit und was sich hinter den Begriff Qi verbirgt. Allgemeine Hinweise zur Integration in den Alltag runden das Buch gelungen ab.
- ISBN10 3211756396
- ISBN13 9783211756393
- Publish Date 6 April 2008
- Publish Status Active
- Publish Country AT
- Imprint Springer Verlag GmbH
- Edition 2008 ed.
- Format Hardcover
- Pages 123
- Language German