Sie wollen eine der vielen Entspannungstechniken ausprobieren, wissen aber nicht, ob Yoga, Tai-Chi, Qigong, Pilates oder Feldenkrais das Richtige fi?1/2r Sie ist? Mi?1/2chten Sie die Ruhe von Yoga geniei?1/2en, die Langsamkeit von Tai-Chi annehmen, die Harmonie von Qigong erfahren, die Kraft von Pilates erspi?1/2ren und die Inspiration von Feldenkrais erleben? Sie mi?1/2ssen nun nicht mehr diverse Volkshochschulkurse besuchen, um das herauszufinden. Therese Iknoian stellt Ihnen diese meditativen Entspannungstechniken vor, erli?1/2utert, welche i?1/2bungen fi?1/2r welche Bedi?1/2rfnisse am besten sind und zeigt auch, wie Sie i?1/2bungen aus den unterschiedlichen Bereichen kombinieren ki?1/2nnen. So sti?1/2rken Sie Ki?1/2rper und Geist, finden die richtige Kraftquelle fi?1/2r sich und lernen, sich zu entspannen, richtig zu atmen und zur Ruhe zu kommen.
- ISBN13 9783527643462
- Publish Date 21 May 2018 (first published 3 March 2010)
- Publish Status Active
- Out of Print 4 May 2018
- Publish Country GB
- Imprint Wiley-VCH Verlag GmbH
- Format eBook
- Pages 300
- Language German
- URL http://wiley.com