Fur Dummies
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Gl?cklich sein - wer will das nicht? Doyle Gentry zeigt Ihnen, dass Sie es mit Positiver Psychologie auch lernen k?nnen. Ganz wichtig daf?r sind das eigene Verhalten und die eigene Weltsicht. Sie erfahren wie Optimismus, Achtsamkeit und Solidarit't das Gl?cklichsein verst?rken k?nnen. Ausf?hrlich geht der Autor darauf ein, wie man gl?ckliche Beziehungen - mit dem Partner, in der Familie und am Arbeitsplatz - gestalten kann. Anhand vieler ?bungen k?nnen Sie Ihr Gl?cks- und Zufriedenheitsgef?hl messen und st?rken. Dazu kommen jede Menge Tipps, wie man gl?ckliche Kinder erzieht, wie man die Hindernisse zum Gl?ck aus dem Weg r?umt, wie man dem Gl?ck auf die Spr?nge helfen kann und welche Gedanken das Gl?cklichsein best?rken.
Menschen, die sich oft i?1/2rgern und zu Wutausbri?1/2chen neigen, leiden ebenso unter ihren vulkanartigen Ausbri?1/2chen wie ihre Umwelt. Und hi?1/2ufig ist ihnen ihre Entgleisung ebenso unerkli?1/2rlich wie ihrem Umfeld. Selbst die stabilste Partnerschaft wird durch unkontrollierte Wutausbri?1/2che auf eine harte Probe gestellt. Kollegen sind da hi?1/2ufig weit weniger tolerant als Familienmitglieder.
W. Doyle Gentry zeigt in diesem Buch, warum Menschen zu Wutausbri?1/2chen neigen, und weist Wege, wie sie ihren i?1/2rger in den Griff bekommen ki?1/2nnen. Checklisten und einfache i?1/2bungen helfen dabei. Der Autor geht besonders auf Beruf, Familie und Partnerschaft ein. Aui?1/2erdem gibt er Erziehungstipps, die Eltern helfen, schon fri?1/2h Wutausbri?1/2chen ihrer Kinder etwas entgegenzusetzen.
W. Doyle Gentry zeigt in diesem Buch, warum Menschen zu Wutausbri?1/2chen neigen, und weist Wege, wie sie ihren i?1/2rger in den Griff bekommen ki?1/2nnen. Checklisten und einfache i?1/2bungen helfen dabei. Der Autor geht besonders auf Beruf, Familie und Partnerschaft ein. Aui?1/2erdem gibt er Erziehungstipps, die Eltern helfen, schon fri?1/2h Wutausbri?1/2chen ihrer Kinder etwas entgegenzusetzen.