Un petit guide du mieux-etre, qui met l'accent sur les notions de stress, de lacher prise, de moment present, de peur, de confiance en soi, de reussite, de realisation personnelle, du regard des autres, de l'image de soi, de l'emotionnel...
Comprendre et gerer le stress, quel qu'il soit, vivre au moment present, deux notions en etroite relation.
Pas de recette miracle, non, mais une analyse des differents facteurs emotionnels induisant le stress, des conseils, des methodes a s'approprier et a ameliorer, mais aussi, comment aborder le moment present, ainsi que d'autres notions pour mieux vivre, la gestion du mental et de l'ego...
- ISBN13 9780244224707
- Publish Date 12 October 2019
- Publish Status Active
- Publish Country US
- Imprint Lulu.com
- Format Paperback
- Pages 44
- Language French