Sie wollen Gewicht verlieren und gesünder leben? Dieses Buch verrät Ihnen, warum die ketogene Ernährung der perfekte Weg dorthin sein könnte. Es erklärt Ihnen, was bei der ketogenen Diät in Ihrem Körper passiert und was aus wissenschaftlicher Sicht dahintersteckt. Rami und Vicky Abrams zeigen Ihnen, worauf es bei einer ketogenen Ernährung ankommt, durchforsten mit Ihnen Ihren Kühlschrank und die Supermarktregale und stellen Ihnen viele leckere Rezepte vor. Sie erfahren aber auch, was Sie beim Auswärtsessen beachten sollten und erhalten zahlreiche Tipps für einen gesünderen Lebensstil mit der Keto-Diät.
- ISBN10 3527717668
- ISBN13 9783527717668
- Publish Date 7 October 2020 (first published 14 September 2020)
- Publish Status Active
- Publish Country DE
- Publisher Wiley-VCH Verlag GmbH
- Imprint Blackwell Verlag GmbH
- Format Paperback
- Pages 360
- Language German