Sie wollen eine der vielen Entspannungstechniken ausprobieren, wissen aber nicht, ob Yoga, Tai-Chi, Qigong, Pilates oder Feldenkrais das Richtige fur Sie ist? Moechten Sie die Ruhe von Yoga geniessen, die Langsamkeit von Tai-Chi annehmen, die Harmonie von Qigong erfahren, die Kraft von Pilates erspuren und die Inspiration von Feldenkrais erleben? Sie mussen nun nicht mehr diverse Volkshochschulkurse besuchen, um das herauszufinden. Therese Iknoian stellt Ihnen diese meditativen Entspannungstechniken vor, erlautert, welche UEbungen fur welche Bedurfnisse am besten sind und zeigt auch, wie Sie UEbungen aus den unterschiedlichen Bereichen kombinieren koennen. So starken Sie Koerper und Geist, finden die richtige Kraftquelle fur sich und lernen, sich zu entspannen, richtig zu atmen und zur Ruhe zu kommen.
- ISBN13 9783527633838
- Publish Date 22 March 2016
- Publish Status Active
- Publish Country GB
- Imprint Wiley-VCH Verlag GmbH
- Format eBook
- Pages 300
- Language German
- URL http://wiley.com