Dieses leicht verstandliche, unterhaltsame und humorvolle Sachbuch gibt Ihnen einen wissenschaftlich fundierten, aktuellen UEberblick zum Thema Stress. Es bietet Loesungen fur Ihre Probleme und zeigt auf, wie Gruppen unser Stresserleben beeinflussen.
UEblicherweise heissen die Ursachen von Stresssymptomen und Burnout: individuelles Versagen, mangelnde Fahigkeiten, fehlendes Abgehartet-sein. Deshalb wird meist der Einzelne therapiert, z.B. durch eine Ruckenschule oder eine Kur.
Dieses Buch bietet Ihnen mehr. Erfahren Sie von zahlreichen aktuellen Studien aus einer Vielfalt von Berufen und Lebensbereichen - von Bombenentscharfern, Schauspielern, Herzinfarktpatienten oder Altenheimbewohnern bis hin zu Fussballfans und pilgernden Hindus. Diese Studien belegen die zentrale Bedeutung von Gruppen: fur den Abbau von Stress, gegenseitige Unterstutzung innerhalb der Gruppe, Reduzierung von Mobbing und sogar die raschere Genesung nach Operationen.
Als Leser bekommen Sie dabei ganz praktische Tipps fur den Alltag - beruflich und privat.
- ISBN10 3662465728
- ISBN13 9783662465721
- Publish Date 31 May 2015
- Publish Status Active
- Publish Country DE
- Publisher Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. KG
- Imprint Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K
- Edition 2015 ed.
- Format Paperback (US Trade)
- Pages 209
- Language German