Ebook. Mincir est une affaire personnelle. Un combat contre soi-meme. Resister, a ses impulsions de faim et a des invitations, demande beaucoup de volonte et d'efforts. Quiconque possede quelques kilos superflus, desire les perdre, pour avoir la ligne. Le contraire est plutot rare. Mais...Comment faire ? Les methodes proposees ne manquent pas de nos jours. Dans mes propos je raconte, mon parcours pour trouver une solution durable, qui me convienne, pour manger et bouger, mieux. Car le probleme est la, si on a des kilogrammes en trop, il faut absorber moins de nourriture et de meilleure qualite. Faire un peu de sport, aide, mais a lui seul, il ne peut pas grand chose, la priorite c'est de manger mieux. La solution personnelle que j'ai trouvee en tatonnant et me documentant, me permet d'adopter une ligne de conduite pour enfin avoir la ligne. Je raconte, dans ces pages, mon parcours.
- ISBN10 1471086879
- ISBN13 9781471086878
- Publish Date 21 May 2012
- Publish Status Out of Print
- Out of Print 23 January 2013
- Publish Country GB
- Imprint Lulu.com
- Format eBook
- Language French