Yoga sur chaise et Pilates au mur adaptés aux personnes âgées: Réduire le stress et l'anxiété; Postures et exercices appropriées pour améliorer la souplesse, l'équilibre et la maîtrise mentale
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Full disclosure.
Yoga sur chaise et Pilates au mur adaptés aux personnes âgées: Réduire le stress et l'anxiété; Postures et exercices appropriées pour améliorer la souplesse, l'équilibre et la maîtrise mentale