Nach ADAC-Schatzungen sind in Deutschland mindestens 1 Million Menschen mit Fuhrerschein von Fahrangsten betroffen - z.B. Angst vor dem Grossstadtverkehr, vor der Autobahn, vor Beifahrern, vor Unfallen. Pro Jahr finden in Deutschland 1,4 Millionen Fahrrprufungen statt, davon sind 400.000 Wiederholungsprufungen. Viele der Pruflinge leiden an Prufungsangst. Auch geubte Autofahrer leiden teilweise unter AEngsten. Es geht dabei um Drangelsituationen auf der Autobahn, wenn Raser rucksichtslos nah auffahren und mit der Lichthupe blenden. Laut Untersuchung einer grossen Versicherung fuhlen uber 90% aller Autofahrer in solchen Situationen AEngste.
Das Buch ist ein Ratgeber fur Betroffene. Es zeigt in sieben Schritten, die AEngste zu verstehen und zu bewaltigen. Die Anregungen basieren auf Praxiserfahrungen der Autoren ("Angsthasen-Methode") und auf Selbsthilfe-Methoden der Verhaltenstherapie. Leserinnen und Lesern wird anhand von Fallbeispielen die Problemsituation und die Bewaltigung der AEngste erlautert. Anschliessend finden sie Frageboegen zur Selbsteinschatzung, Selbsthilfetipps, die Antworten auf haufig gestellte Fragen, UEbungsaufgaben und Loesungsvorschlage. Abgerundet wird der Ratgeber mit einem Service-Teil mit Adressen.
- ISBN10 364201061X
- ISBN13 9783642010613
- Publish Date 28 October 2009
- Publish Status Active
- Publish Country DE
- Publisher Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. KG
- Imprint Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K
- Edition 2010 ed.
- Format Paperback (US Trade)
- Pages 225
- Language German