Mincir est une affaire personnelle. Un combat contre soi-meme. Resister, a ses impulsions de faim et a des invitations, demande beaucoup de volonte et d'efforts. Quiconque possede quelques kilos superflus, desire les perdre, pour avoir la ligne. Le contraire est plutot rare. Mais...Comment faire ? Les methodes proposees ne manquent pas de nos jours. Dans mes propos je raconte, mon parcours pour trouver une solution durable, qui me convienne, afin de manger et bouger, mieux. Car le probleme est la, si on a des kilogrammes en trop, il faut absorber moins de nourriture et de meilleure qualite. Faire un peu de sport, aide, mais a lui seul, il ne peut pas grand chose, la priorite c'est de manger mieux. La solution personnelle que j'ai trouvee en tatonnant et me documentant, me permet d'adopter une ligne de conduite pour enfin avoir la ligne. Je raconte, dans ces pages, mon parcours.
- ISBN10 1471751643
- ISBN13 9781471751646
- Publish Date 22 January 2013
- Publish Status Active
- Publish Country GB
- Imprint Lulu.com
- Format Paperback (US Trade)
- Pages 52
- Language French