Gehen Sie und werden Sie fit dabei! Durch Power-Walking kOnnen Sie in jedem Alter Ihre Kondition verbessern und dabei auch noch Pfunde verlieren. Die Physiotherapeutin Liz Neporent zeigt Ihnen, wie's geht: Training und Technik, Motivation und AusrUstung und das ganze Drumherum. Lernen Sie, wie einfach konsequentes Abnehmen sein kann und wie viel Spa es macht, gesund und fit zu werden. Gehen ist die natUrlichste Art der Fortbewegung fUr den Menschen - also schwingen Sie Ihre FUe und lassen Sie die Pfunde purzeln!
- ISBN10 3527700846
- ISBN13 9783527700844
- Publish Date 1 March 2003
- Publish Status Out of Print
- Out of Print 13 January 2016
- Publish Country DE
- Imprint Wiley-VCH Verlag GmbH
- Format Paperback
- Pages 288
- Language German